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キレイへの近道『スーパーフード試してみました』

こんばんわ~
とにかく暑い、毎日暑いですね

ここ最近、食欲がちょっと落ち気味
キッチンに長時間立つのも億劫で・・・サラダや冷奴、冷たい麺類など手抜きしがちですw

でもスタミナをつけて暑さでバテないようなんとか乗り切らなくてはいけませんね

さて海外セレブや著名人も始めてる美人食材、今世界で注目されているスーパーフード試してみましたよ

見た目はほんと種
これがあのマグネシウムやオメガ3脂肪酸、タンパク質や鉄分を豊富に含んだスーパーフードなの?って感じですw
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同時期に頼んだこちらと一緒にヨーグルトに入れて食べてみました


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食べてみると味は無味無臭
ごまのようなプチプチとした食感があるだけ。

以前黒いチアシードが流行りましたが、あれは結構見た目がグロイ・・・その点白は見た目も全く気にならず、どんな料理や飲物に入れても気になりません。

効果のほどはまだわかりませんが、しばらく朝食に食べてみようと思います

最後まで読んで頂き有難うございます。
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なつ
Posted byなつ

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